治療が終わったら、予防のスタートです

治療が終わったら、予防のスタートです

このようなお悩みがありましたら、当院までご相談ください。

  • 毎日歯磨きしているのにむし歯になる
  • 歯の治療が苦手
  • 適切なケア方法を身につけたい
  • いつまでも自分の歯で食事を楽しみたい

予防ケアとは?

予防ケアとは?

以前は「歯が痛くなったら歯医者に行く」「高齢になったら歯は抜けるもの」という考えが一般的でした。しかし近年では、適切な予防ケアを定期的に行っていれば「いくつになっても自分の歯でしっかりと噛める」という意識が浸透しつつあります。
予防ケアとは、むし歯や歯周病を防ぐための取り組みです。お口の健康を守るには、毎日の歯磨きなどの「セルフケア」に加えて、歯科医院で「定期的なプロのケア」を受けることが大切です。いつまでも自分の歯で食事を楽しみ、元気に過ごすために、私たちと一緒に予防ケアを始めてみませんか?

これからは「予防ケア」が常識の時代に

日本では長年、「歯が悪くなったら治療すればいい」と考える人が多く、ほかの先進国に比べてお口の健康への意識が低いとされてきました。そのため海外では、「日本人は口臭がきつい」という、イメージを持たれることもあるようです。
一方で、予防意識が高いスウェーデンでは、子どものころからフロスを使ったり、歯科医院でのチェックを受けたりするのは当然のこと。こうした積み重ねにより、70歳時点での歯の数は平均22.5本(2013年)となっています。

じつはスウェーデンも、昔はむし歯の多い国でした。しかし、国全体で予防に力を入れた結果、大きく改善されたのです。日本でも「8020運動」などの成果があり、1975年は75歳以上の歯の数は平均5本以下でしたが、2016年には平均15本以上と改善されています。このように意識が変わるだけでも、健康なお口を守ることにつながるのです。

予防ケアのメリット

予防ケアのメリット

  • 自分の歯でしっかりと噛める
  • 全身の健康を守ることにつながる
  • 痛みが出る前に対処できる
  • 経済的な負担を抑えられる
  • お口の中がスッキリして気持ちいい

どれほど高価な入れ歯や義歯でも、自分の歯の噛み心地にはかないません。いつまでも自分の歯で食事や会話を楽しむためには、こまめな予防ケアが効果的です。また、歯周病は誤嚥性肺炎や糖尿病、心疾患、認知症、脳梗塞など、全身の病気と深い関わりがあることもわかっています。つまり、お口を健康に保つことは、身体全体の健康を守ることにもつながるのです。
また、予防ケアを続けていれば、何度も治療を繰り返さずにすみ、経済的負担も軽くなります。たとえば、歯を1本失って約30万円かけてインプラントにすることを考えると、自分の歯を守ることがどれほど大きな節約になるか、ご理解いただけるかと思います。さらにクリーニングを受けると、お口の中がスッキリして気持ちよく、定期検診を受けることで安心感も得られるはずです。

定期検診の内容

定期検診の内容

お口の中の健康が維持されているかどうか、歯科医師が以下のチェック項目から、プロの視点ですみずみまで確認していきます。

  • むし歯・歯周病の有無
  • 各種検査
  • 歯のクリーニング(PMTC)
  • セルフケア指導
  • 詰め物・被せ物のトラブル
  • 粘膜や舌の異常
お口のトラブルは、初期段階では自覚症状がないことも多く、お口の健康を保つためには「定期検診」が欠かせません。定期的に歯科医院でチェックを受けることで、小さな異変にも早く気づくことができ、大きなトラブルになる前に対処できます。
当院では、ウォータースプレーとパウダー状の薬剤で歯垢やバイオフィルム、着色汚れなどを落とす「エアフロー」を使ったクリーニングにも対応しておりますので、ご興味のある方はお気軽にお声がけください。

※エアフローを使ったクリーニングは自由診療です。
※お口の状態によっては、一時的に歯ぐきから出血することがあります。
※治療期間・回数:約3~4ヶ月に1回
※治療の流れ:歯垢や歯石を取り、歯をクリーニングします。

家族みんなで予防を始めましょう

むし歯や歯周病は「感染症」だということをご存知でしょうか?
お子さまのお口の環境は、一緒に暮らすご家族の影響を大きく受けています。だからこそ、お子さまだけでなく、家族全員でお口のケアに取り組むことが大切です。
現在、日本では成人の約8割が歯周病にかかっているといわれています。家族そろって予防ケアに取り組むことで、お子さまへの感染を防ぎ、ご家族全員のむし歯や歯周病リスクを下げることができます。

月1回「歯ブラシ交換日」を決める

月1回「歯ブラシ交換日」を決める

毛先が広がった歯ブラシは、新しい歯ブラシに対して62.9%しか歯垢を落とすことができません。定期的に歯ブラシを交換しましょう。

1口30回を目安によく噛む

1口30回を目安によく噛む

唾液にはお口の中を酸性から中性に戻し、むし歯を予防する役割があります。1口30回を目安にしっかりと噛むことを心がけ、唾液の分泌を促しましょう。

お子さまには仕上げ磨きを

お子さまには仕上げ磨きを

小学生の間は歯が生えかわり、磨きづらい時期です。お子さまが歯磨きをしたら、ご家族が仕上げ磨きをしてサポートしてあげましょう。
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